「かかとケア用靴下」をプレゼントしてもらって気づく。私はもっと自分を大事にしよう。

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かかとがガサガサで、月1回エステでかかとケアをしてもらっているさわこです。

優しい友達が、「かかとケア用靴下」をプレゼントしてくれました。

乾燥には、保湿が大事

かかとが当たる部分に特殊シートがついていて、保湿されます。

乾燥してガサガサになっているわけですから、「化粧水」をつけて保湿するのが一番いいです。

わかっているのですが、なかなかかかとに化粧水をつけるタイミングがつかめませんでした。

お風呂上りに、かかとに化粧水をつけた後、保湿クリームをつけて、靴下を履きます。

考えただけで、効果的だと思います。

見苦しい写真で申し訳ありません。

まだ今日で3日目ですが、これでもガサガサ感が若干薄れてきています。

かかとケアして思うこと

かかとに化粧水をつけて、保湿クリームを塗っても、かかと部分に特殊シートがついた特別な靴下を履くと、歩いても床がベタベタしません。

今まで続かなかった「かかとケア」が、ついに継続できそうです。

今まで続かなかったのは

今まで続かなかったのは、床や布団がベタベタするのが嫌だからというのが一番の要因ですが、根底に、かかとをないがしろにする私がいました。

かかとは、見えないところです。

全体重を支える足の裏自体を汚い場所と思っていたからです。

自分の体を全然大事にしていなかった。

”健康第一”とか口では言っているのに、実際には、本気で自分の体のことを考えてはいませんでした。

退職してから、全然、健康診断も行っていません。行ったほうがいいなぁってザワザワしてきました。

自分が意識しなければ見えないところや、病院で検査してもらわなければわからないところまで、ちゃんと見て、悪いところは直していかなければ、これから加齢のため、どんどん悪くなってしまいます( ;∀;)

たかが「かかとケア」、されど「かかとケア」

さいごに

『かかとケア用靴下』は、私に「もっと自分の体を大事にしてね」というメッセージを贈ってくれたように思います。

ちゃんと受け止めます。

ありがとう。

 

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この記事を書いた人

さわこ

さわこ

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!