おやつにトマトを食べる【ダイエット】

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ビタミンアカデミーの「おやつ=甘いもの」の図式を捨てましょうという記事を読んで、心改めました。

美味しいミニトマトをいただいたので、ちょっと何か食べたいなと思ったとき、トマトを食べることにしました。

これがまた、とてもいい。洗って、ティッシュに乗っけて、手で食べて、ティッシュを捨てる。

甘くてみずみずしい。

最高のおやつです。

コレステロールも高いし、何よりおなか周りが太いのが気になっています。

おやつを食べない!と何度心に決めたことか・・・

おやつは、食べる。だけど、何を食べるか、気にすることにします。

取れたての美味しいミニトマト、おやつにいいです!

 

 

 

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この記事を書いた人

さわこ

さわこ

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!