風邪をひかず、薬も飲まない 病院は歯医者さんだけという生活

インフルエンザが流行っていると聞きますが、一度もかかったことがありません。

去年、一度も風邪をひきませんでした。

たまに目の奥が痛くなることがありますが、鎮痛剤とか飲みません。気圧の変化が原因とわかったからです。

病院は、歯医者さんだけ通っています。

銀歯を1本ずつセラミックに替えています。

野菜と果物をたくさん食べるようにしています。

便秘が治って、いつもスッキリしています。

ヨガとフラダンスをしています。

ほぼ毎日、犬の散歩で40分ほど歩きます。

チョコレート依存症が治りました。

でも、まだ姿勢が悪いので、おなかがポッコリしています。

そこを気をつけたら、もっと快適になると思います。

59歳10ヶ月の健康に関する報告でした。

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