さわこ 生姜入りの飲み物って体にいいですよね。
ポカポカしてくるので、いつものスムージーにも入れてみました。
さすがに生なのでキツイかなと思い、メープルシロップも入れたらおいしかったです。
生姜の量は、入れすぎるとヒリヒリしますよ。
生姜をすりおろそうと思うとハードルが上がります。
どうせブレンダーで強力にかき混ぜるので、細かく切るだけです。
楽じゃないと続きませんね。
入っているのは、レタスとほうれん草とバナナと生姜です。
メープルシロップと酵素と水を足しました。
とってもおいしくなりました。
体にいいものをどんどん入れてかき混ぜるだけのスムージー、便秘解消に効果抜群です。
ブレンダーは、強力なものがいいですよ。
最初、大きな音がしてもちゃんとなめらかにしてくれます。
私のお気に入りは、Oster【公式】ボールジャーブレンダーミキサーです。
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