食事に気をつけて、日常的にマメに動く、ゆるいダイエットを継続しています。
今日のスムージーは、プルーン・バナナ・オレンジ・キャベツです。
スーパーでプルーンを見つけました。美味しいプルーンを食べられる時期は限られているので買ってみました。
残念ながらまだちょっと酸っぱいです。
前日にプルーンとオレンジとキャベツで作ってみたスムージーは、甘酸っぱかったので、今日はバナナも入れてみました。
酵素30cc、水50cc
バナナを入れるととってもまろやかになって食べやすいです。
ごちそうさま。
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