ローフード生活17日目 ぶどうを冷凍したらあまーくなった。

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ダイエット中のさわこです。

特別なことはしないで、日常生活でマメに動き、健康的に痩せたいです。

ローフード生活17日目。

冷凍しておいたぶどうを食べてみた。

たくさんもらって食べきれなかったぶどうを冷凍しておきました。

ぶどうって冷凍できるのか?と半信半疑でしたが、できました。

食べてみたら、すっごく甘みが強かったです。

来年もたくさんもらったら冷凍しておこう。

今日のスムージー

材料:バナナ、キャベツ、ほうれん草

ここでも冷凍バナナ、重宝しています。

冷凍室から出してしばらくしたら、すぐちょうど良い固さになり、切りやすいです。

バナナ、キャベツ、ほうれん草では、水分が足りないので、酵素と水50cc足します。

果物を冷凍しておくと便利です。

 

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さわこ

さわこ

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!