欲しいモノはやっぱり買ってしまう【気楽なおひとりさまライフ】2021.1.6

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ダイソンの軽量タイプのコードレス掃除機が欲しくてたまらなくて、ちょっとだけ冷静に考えてみたけど、結局、買っちゃいました。

以前買った時は、ヘッド部分が重くて(私には)バランスが悪く、使いづらかったので結局友人に譲りました。

今回買ったのは、マキタのコードレス掃除機ほどではないけど、1.5kgという軽さで、ダイソンとしては画期的だと思います。

奥の方までスイスイ。吸引力はマキタとは比べ物になりません。

軽量タイプは、ダストボックスも小さくて、3分くらい掃除しただけなのにすぐいっぱいになりました。

そんなに汚れてないつもりだったのに、ちょっとショックなくらい。

ゴミはすぐ捨てることができます。

いろいろな部品があるので、楽しみです。

隅っこ掃除も快適。

軽いから高いところも持ち上げて掃除できます。

楽しいなぁ。

早寝早起き

22時半就寝、5時半起床

また早起きできました。

ダイエット

  • 体重49.1kg
  • 骨格筋量19.9kg(昨日より-0.3kg)
  • 体脂肪量12.2kg(昨日より+0.3kg)
  • 体脂肪率24.8%(昨日より+0.6%)

女性のダイエット【体脂肪率4%減】自宅で筋トレ&糖質制限食事メニューで達成

今日も張り切って筋トレしました。

健太

さいごに

今日は、ブログコーチものくろさんの個別セッションでした。

東京まで行かなくても十分いろいろ教えてもらうことができてホント助かります。

新しいGoogleアナリティクスの設定も教えてもらいながら一緒にやりました。

私一人では難しかったので、ありがたいです。

タイトルの付け方もしっかり習えました。

おかげさまで、今日書いた記事のタイトルも変わりました。

最初

ジム行かなくても体脂肪率4%減 タンパク質強化と自宅で筋トレ【ダイエット】

修正後

女性のダイエット【体脂肪率4%減】自宅で筋トレ&糖質制限食事メニューで達成

筋トレについては、男性と女性で全然メニューが異なるので、私が書いているのは腕立て伏せ10回レベルのまさに女性向けの内容です。

書いている私は「女性」というキーワードを入れる発想がなかったので、ものくろさんに教えてもらってハッとしました。

自分が「読み手」の立場で考えてみると「自宅」「筋トレメニュー」は気になるキーワードです。

せっかくだから、伝えたいことが必要な人にうまく届くようにタイトルを工夫する必要があるのですよね。

いつもすごく勉強になる個別セッションです。

ものくろさんの個別セッションやグループレッスンに興味のある方は、こちらからどうぞ。

ものくろぼっくす

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この記事を書いた人

さわこ

金沢大学 日本史専攻 卒業。お城の中にあるキャンパスで加賀藩について学び、金沢をこよなく愛する。

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!