さわこ 今日は面白いくらいミスの連続でした。
まず、朝コーチングがお休みなのに、あると思って5時半に早起きして、あれれって感じ。
それから、スタジオのレンタルがあると思って早めに行って暖房入れて待ってたら、日を間違えていて、今日じゃなかった・・という完璧な私の勘違い。
さらに、銀行行って通帳記帳して戻ってきたら、お金を下ろすのを忘れてて、また行ってきた（笑）
もうここまで続くと、今日はもうダメだぁって諦めました。
おやすみが続くとなかなかエンジンかからないものですねぇ。
明日は、健太のトリミングだから、ちゃんと遅刻しないように連れて行きまーす。
早寝早起き
22時半就寝、5時半起床
早寝早起きできて良かった。
ダイエット
- 体重49.0kg
- 骨格筋量20.0kg(昨日より±0kg)
- 体脂肪量12.1kg(昨日より±0kg)
- 体脂肪率24.5%(昨日より±0%）
体重50kgをキープしながら、2ヶ月で骨格筋量2.2kg増やし体脂肪量2.2kg減らして、体脂肪率を24%にするチャレンジ
昨日に引き続き、またまた24%台です。本当にマグレじゃないみたいで嬉しい。
今日も張り切って筋トレしました。
読書
やましたひでこさんの新刊『1日5分からの断捨離』を読んだら、押し入れに入っている古いお客様用布団を手放したくなりました。
春になったら思い切って、潔く処分しようと思います。
そして、必要なタイミングで新しいお客様用布団を２組購入しようと思います。
「新陳代謝」という言葉がずっと頭から離れないです。
たとえ高価なモノでも古い布団はお客様に使ってもらうモノではないと思う。
ときめくお掃除
週１掃除の内容をまとめました。
健太
ベッドをひっくり返して使う子
さいごに
年末からずっとテレビをつけていたので、なんとなくつけっぱなしにしています。
今もキムタクのドラマ録画しながら見てます。
途中で寝る予定です。
早めにお風呂も入って、たまには寝室で本でも読んでみようかな。
施設へ送って行った時、母の部屋は賑やかでした。
私はやっぱりこの人と同居は難しいな（笑）
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