さわこ 秋晴れのとっても良いお天気、絶好のドライブ日和でした。
白山麓の鳥越にある一揆蕎麦 長助で、大好きなよもぎ揚げ餅入りのおそばを食べた後、福井の勝山まで行ってきました。
平泉寺白山神社がとても素晴らしかったです。
すぐそばにおいしいソフトクリーム屋さんもありました。
その後、一乗谷朝倉氏遺跡や一乗谷の滝へ行ってきました。
今年はずっと旅行に行けなかったけど、やっと少し旅行気分を味わえて満足しました。
やっぱりお出かけは楽しいですね。
早寝早起き
22時半就寝、6時起床。
ダイエット
今朝の体重は49.5kg、体脂肪率は24.3%でした。
また体脂肪率が24%台に戻ってよかったです。
3ヶ月で体重2.7kg、体脂肪率3.3%減らす ダイエットの記録 10月
読書
『13歳から分かる！7つの習慣 自分を変えるレッスン』を読んでいます。
１日１捨
お菓子の空箱なんだけど、黒くてかっこいいので使っていましたが、捨てます。
ときめくお掃除
シュレッダーの中、まだ半分だから大丈夫かなと思っていたけど、出してみるとゴミが溢れました。
やっぱりまめにゴミを捨てたほうがいいね。
健太
夜、誰もいないところに向かって吠えるのはやめてね。
さいごに
今日はたくさん歩きました。階段もたくさん上がりました。
旅行を楽しむには足腰が丈夫で元気じゃないとダメですよね。
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