早寝早起きして運動して、オヤツ食べずに読書もして、素晴らしいじゃないか私【気軽なおひとりさまライフ】2020.9.26

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ほぼ1日中、雨が降っていたのにApple Watchの運動リングが完成したさわこです。

実は、小雨が降っていることに気づかず、傘を持たずに家を出てしまい、家から5分のスタジオまで行きは早歩きで、帰りは走って帰りました。

走るってしんどいですね。

マスクをしていたら息がハァハァして、思わずマスクを外しましたが、もう手遅れでハァハァハァハァしながら根性で家まで走りました。

多分、早歩きより遅かったと思います。

なんで、走っているのに早歩きより遅いのか、笑ってしまいます・・。

やっぱり雨が降り出す前の朝の間に散歩に行けたのが良かったです。

8月から始めた早寝早起き、今ではすっかり習慣化され、5時半起床が続いているのですよ。

我ながら信じられないくらいの快挙です。

ダイエット

今朝の体重は50.8kg(昨日よりさらに+0.1kg)で、体脂肪率は25.5%昨日より+1.0%)

昨日の24.5%という数字はやっぱりまぼろし〜。

ダイエットの記録 9月

読書

こんまりさんの『Joy at Work片づけでときめく働き方を手に入れる』を読みました。

素晴らしい!

書きたいことがいっぱいあるので、多分、何回かに分けて記事を書くと思います。

ときめくお掃除

家の中が少しずつ快適空間になっていくのが嬉しいです。

一つ一つの場所とちゃんと向き合ってこだわっていくよ。

郵便物・新聞・チラシをテキパキ処理して快適な空間に【築55年の古い家を自由にリフォーム】

ホント地味な記事だけど、ゴミ捨てやリサイクルがうまくいくととってもスッキリします。

健太

さいごに

和室と座敷の襖を引き戸に取り換えました。

玄関のインターホンもつきました。

風除室も完成しました。

玄関の棚がまだできていませんが、養生のために敷いてあるボードを外したら中はもう完成です。

あとは玄関横のカーポートです。

全部仕上がったら支払いなんだけど、高額になってしまってかなりヤバイです・・・。

お母さん、いっぱいお金使ってごめんね〜。

今度、秋冬物の洋服を施設に持っていくからね〜。

自分が好きなことをしていると人に優しくできます(笑)

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この記事を書いた人

さわこ

さわこ

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!