鍼灸治療して、ステーキ食べて、お顔そり行って、ブログ書いて幸せだなぁ【気軽なおひとりさまライフ】2020.1.29

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水曜日はスタジオのお仕事をお手伝いしてくれる友達(スタッフ)に任せて全く自由な1日です。

いつも自由人ではあるもののその中でも完全にフリーの1日は、幸せですねぇ。

やっぱり「お休み」は大切です。

本当は姉とランチに行く予定でしたが、姉の都合が悪くなり、一人でステーキ食べてきました。金沢駅近くのステーキ片瀬、美味しかったです。

にんにくもたっぷりで、パワーつきました。

お顔そりに行く前に時間があったのでデパートをウロウロしていたら、バレンタインデーが近いのでチョコレートの誘惑がいっぱい。

お酒入りのチョコレートを買ってしまいました。たくさん食べるとほろ酔い気分になるくらいお酒に弱い私です。美味しいわぁ。

早寝早起き

25時就寝、8時起床・・またダメなパターン。

運動

健太の散歩1回

筋トレ10分+5分

読書

『ザ・ミッション 人生の目的の見つけ方』を結構読みました。もう少し。

ときめくお掃除

寝室のエアコンフィルター掃除をしました。

エアコンフィルター掃除 機種によっていろいろ違うけど寝室こそマメにやるべし【ときめくお掃除】

健太

私が筋トレしていると迫ってきます。必死で腕立てや腹筋してるのに顔をペロペロ舐めにきて困ります。

さいごに

最近、チョコレートの誘惑に負けています。

やっぱりチョコレート大好きです。

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2020年私は体脂肪率を27%から24%に減らし、その後キープし続けることができるだろうか

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この記事を書いた人

さわこ

さわこ

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!