さわこ 今までの人生でずっと早寝早起きができませんでした。
でも、余裕を持った生き方をしたいので本気で早寝早起きにチャレンジします。
睡眠
24時就寝、7時起床。
あと１時間早く寝ましょう。
金運アップのトイレ掃除＋１
今日は、金曜日なので、金運アップのトイレ掃除＋１で掃除するのは、キッチンです。
久々にシンク周りを綺麗にできました。
読書
外山滋比古さんの「こうやって、考える。」を読みました。
つまらないことは書いて忘れるという文章にびっくりしました。
書けば頭の中にいつまでも残しておかなくていいからだそうです。
納得できました。
さいごに
同居の娘がインフルになると、間接的にスタジオのお客様にうつしちゃ大変と気を使います。
仕方ないので自主的にヨガ教室への参加を控えました。
娘は熱が下がりました。
私はこのまま何事もなく我が家からインフルが立ち去ってくれることを祈ります。
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