早寝早起きチャレンジ 2019.1.14 遅寝早起き 朝コーチングでのモーニングがおいしかった

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今までの人生でずっと早寝早起きができませんでした。

でも、余裕を持った生き方をしたいので本気で早寝早起きにチャレンジします。

睡眠

今日は朝コーチングに参加するために早起きしました。

24時就寝、6時起床。

今日からまた早寝早起き頑張ります。

金運アップのトイレ掃除+1

今日は、月曜日なので、金運アップのトイレ掃除+1で掃除するのは、寝室です。

押入れの中の整理整頓をしました。

読書

西野亮廣の絵本「えんとつ町のプペル」と「ほんやのポンチョ」を読みました。

明日、感想を記事に書きます。

さいごに

富山朝活で知り合った勝家さんとのブログ記事とfacebookでのやりとりが嬉しかったです。

朝コーチングに参加した記事はこちらです。

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この記事を書いた人

さわこ

さわこ

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!

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