「うっかり忘れ」を防ぐいい方法は、『関心を持つ』

私は、シングルタスクと言いますか、一つのことをやっていると他のことを忘れてしまう人です。

今まで、数々の失敗を繰り返してきました。

その都度、深く深く反省するのですが、またやってしまうのです。

ホントに落ち込みます。

マジで認知症か？私・・・。と不安になります。

ホメホメ会でアドバイスしてもらう。

先日、ブログ仲間のかずいちさんが主催するホメホメ会に参加してきました。

セリのメグミ

ホメホメ会がとってもふか～くていい会だった～(*^^)v

ブログ仲間のかずいちさんが主催する「ホメホメ会」一度、参加してみたかったんですよねぇ。参加した人が口々に「褒められていい気持ちだったぁ」とか言うので、いったいどんな会なのか、興味津々でした。（私は、金沢にいるから東京で開催されるものは、新幹線に乗って行かないと参加できない！）と諦めていました。でも、「行きたかったら、新幹線に乗って、サッと行ってくればいいじゃないか！」と思ったのです。ホメホメ会で、ふか～い話ができた。参加してみて、思っていた以上にふか～い話ができて、良かった！引いたカードのお...

その時、自分が気にしていることを話し、他の方にそれを良い言い方で言い換えてもらうという課題がありました。

私は、『自分が申し込んだイベントを忘れて行かなかったこと。気にしないでいいと言ってもらったけど、落ち込んでいること。」を話しました。

セリのメグミ

大事なことをすっかり忘れてしまった。落ち込む。

昨晩、いつも楽しみにしている瞑想会に参加する予定でした。前日まで、しっかり覚えていたのに、なぜか、昨日、曜日を勘違いして、頭の中からスッコーンと抜けてしまいました。普通、それでも、途中で気づいて、慌てて行って、ギリギリセーフということがよくあるのに。何か、心が落ち着かなかったにも関わらず、家でのんびりしていました。忙しかった、わけではありません。むしろ、第５週で、スタジオプログラムがほとんどなくて、「休み」だったので、気が抜けてしまっていたのです。朝から、今日は暇な日と思い込んでいました。本...

他の方から、「自分もそういうことあるよ」って言ってもらえたのが嬉しかったです。

そして、その時、とってもいいアドバイスもらいました。

うっかり忘れを防ぐいい方法

うっかり忘れを防ぐには、そのことにもっと関心を持てばいい。

大事だと思うことに、もっと関心を寄せてみよう！

そうなんです。

私は、自分が重要と思う対外的な事柄に注目しすぎていて、自分の楽しみや家族へのいたわりを軽視してきたのです。

自分の予定があっても、それを調整して、相手に合わせることを繰り返してきたら、自分の予定を後回しにするのが当たり前になってしまっていたのです。

当たり前すぎて、気づかないくらい。

他の人から良く思われることを優先してきた。

他人軸で動いてばかりいると、自分が他の人から良く思われることを選択してしまいます。

そうやって、自分や家族をないがしろにしてきました。

スタジオを綺麗に掃除して、自宅は汚かったりしたのは、優先順位がそうだったからです。

大事なことに、もっと関心を持とう。

仕事のこと、対外的なことは、嫌でも考えるし、抜けてしまったら迷惑かけて大変なことになってしまう。

同じように、自分のこと、家族のことだって、抜けてしまったら大変。

まず、自分の楽しみを第一に考えて、予定を組んでいかないとダメですね。

さいごに

仕事の代わりはいるけど、自分のことや家族のことは、自分がちゃんと守らなきゃ。

そんな「当たり前」のことに、ようやく気づくことができて、本当に良かったです。

『本当に大事なこと』にもっと関心を持とう！

そしたら、うっかり忘れたりしないで、楽しんでいける！

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