豆乳グルト 便秘解消に効果絶大でした【買って良かったもの】

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人生のほぼ99%を便秘で過ごしているさわこです。

子どもの頃からずっと便秘なので、諦めの境地でした。

修学旅行の時など、ホントしんどかったです。

大人になってからも旅行中はずっとお腹パンパンでだんだん食べられなくなっていきます。

今まで、いろんなものを試してきましたが、なかなか私に合うものがありませんでした。

特に、煎じて飲むお茶の薬みたいなのはヤバかったです。

そんな私が最近、「これはいけそう」と思っているのが、豆乳グルトです。

ヨーグルトの豆乳版ですね。

糖質制限しているので、無糖のものを買って食べてみたら、はっきり言って「(味がなくて)まずい」

もともと普通のヨーグルトも無糖のものは食べられないのです。

それで、果物を入れて食べてみることにしました。

リンゴの甘味でなんとか食べられます。

そうやって、毎日100g〜150gくらいずつ食べていたら、なんと、なんと見事に便秘解消。

それも、とっても良質の○ンチが出ます。

良質というのは、本などで紹介されている○ナナが浮いている状態です。

びっくりです。

お腹の調子は極めてよろしく、快適です。

腸の常在菌は人によって異なるらしいので、この豆乳グルトが私の腸に合うということだと思います。

ちなみに、ヨーグルトは北欧で生まれたものであり、日本人のお腹には合わないという話を聞いたことがあります。

何が合うかは、人それぞれとは言うものの、もし私のように長年便秘に苦しんでいる人がおられたら、一度試してみる価値はあると思うのです。

翌日、ちょっと追記

いや〜、マジでこれいいです。

まったくの個人の感想ですが、効果抜群です。

ほんと、トイレで気持ち良い。

実は、プップッってよくオナラが出ていたのですが、それもなくなり、お腹がスッキリしています。

便通がいい人って、いつもこんなに快適だったのかぁと感動しているくらいです。

自分に合うものに出会えると幸せですね〜!

一応、アマゾンのリンク貼っておきますが、全然普通にスーパーで売ってるので(笑)

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この記事を書いた人

さわこ

金沢大学 日本史専攻 卒業。お城の中にあるキャンパスで加賀藩について学び、金沢をこよなく愛する。

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!