こんまりさんの日めくり 1ヶ月を振り返って これから実践していきたいこと

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こんまりさんの日めくりを買って、1日1日その言葉をしっかり受け止めるようにしてきました。

深く考えず、8月27日からスタートしてしまったため、9月26日で一通り終わりました。

毎日、ズシンズシンと心に響いてきたのですが、せっかくなのでその中でも特に心に深く残っている言葉を3つ選びます。

3つ書き出す理由

毎日書いてきたのに、さらになぜ3つ選んで、書き出すかと言うと、これにはちゃんとわけがあります。

精神科医 樺沢紫苑先生の『インプット大全』によると、脳が『一度に』記憶して処理できる情報は3つまでだそうです。3つを処理し終わると、また次の3つの処理が可能になります。だから、3つずつを繰り返していけば良いのです。

1 人は1週間で97%の情報を忘れてしまう
2 2週間に3回使った情報は、長期記憶される
3 寝る前15分は「記憶のゴールデンタイム」

せっかくこんまりさんの日めくりから良い情報をインプットして、それを毎日アウトプットしていても、(私だけではなく)多くの人はその1回だけでは忘れてしまうのです。

実際、私は1ヶ月分の内容を思いだせと言われても苦しいです。

ブログに書いたから、あとで見返すことができるわけですが、それでは知識として入っただけで私の生活が変化しているわけではありません。

それで、せっかくなので、既に身についている、ないしは即実践可能であること、つまり私にとって容易なこと3つと今はできてないけど重要なのでどうしても覚えておきたいこと3つをあげておきたいと思います。

これからも毎日やること3つ

この3つは、今はまだしっかりできていませんが、できそうです。毎日やって習慣にしてしまいたいです。

毎日、おうちに挨拶する【18】

毎晩、「お財布」を敬いながら収納する【22】

バッグは毎日、空にする【26】

これからやっていきたいこと3つ

次の3つは、今の私に足りないことです。どんどん理想の暮らしを考えてみて、役割を終えたものはきっぱりお別れをして、一気に片づけたいです。

「理想の暮らし」をとことん考える。【4】

役割を終えたものとお別れする【6】

片づけも仕事も「一気に、短期に、完璧に」【11】

1日から31日まで全部

私は選ばなかったけど、別の方の心に響くものもたくさんあると思います。

一応、1日から31日まで全部並べておきます。気になる言葉があったら、読んでみてください。

一番大切なことは何ですか?【1】

過去に片をつける。きちんと「終わる」ことが大事【2】

片づけは誰でも完璧にできる。やるべきことは2つ【3】

「理想の暮らし」をとことん考える。【4】

心がときめくものだけを選ぶ モノも人間関係も【5】

役割を終えたものとお別れする【6】

おうちにいるときこそ、ときめく服を着る【7】

「部屋の乱れは心の乱れ」である【8】

自分の持ちモノに「ありがとう」を伝える【9】

「10日間頑張る」と新しい習慣になる【10】

片づけも仕事も「一気に、短期に、完璧に」【11】

ひるまない、中断しない、あきらめない【12】

靴の裏をマメに拭く【13】

おうちを一番のパワースポットにする【14】

自分のときめきに忠実になる【15】

不便な暮らしをとことん楽しむ【16】

「あるべき場所」にモノを収める【17】

毎日、おうちに挨拶する【18】

自分へのご褒美に、お花を部屋に飾る【19】

モノの気持ちになってみる【20】

「なんとなく、これ」という感覚を信じる【21】

毎晩、「お財布」を敬いながら収納する【22】

心を込めて、洋服をたたむ【23】

片づけで心を整え、掃除で心を清める【24】

モノとのご縁は人のご縁と同じくらい、貴重で尊い出会い【25】

バッグは毎日、空にする【26】

何かを手放しても、戻ってくる【27】

玄関の三和土(たたき)をピカピカにする【28】

プレゼントを上手に受けとる【29】

人生は、「何を選ぶか」の集大成【30】

今、ときめくことを大事にする。【31】

さいごに

31日間、ずっと日めくりの言葉を受け止めてきて、つくづく、こんまりさんは、家(おうち)を大切にする人だなぁと思いました。

家を大切にするということは、つまり自分自身を大切にすることです。

自分自身を大切にするためには、モノも人間関係も持ち過ぎては、結局肝心なモノや人を大切にできません。

「良い人」に思われることを望むのはやめて、自分や家族を大切にしていきたいです。

2015年に発行されたこんまりさんの「日めくり」は、今は中古品しか販売されていないので貴重です。

 

 

 

人生がときめく片づけの魔法もバイブルのような存在なので、時々読み返してみる必要がありそうです。

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この記事を書いた人

さわこ

さわこ

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!