私だって、やればできるじゃないか【「できない」という思い込みを捨てる!】

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夜更かし・朝寝坊をずっと続けてきました。

夜は何時まででも起きていられます。

そして、朝早く目が覚めても二度寝・三度寝してしまいます。

遅刻もしょっちゅうです。

そんな私は、今まで何度も何度も早寝早起きチャレンジをしてきました。

しばらくは頑張れるものの、結局、いつも挫折。

今度こそ「できる」

でも、今度こそ、できそうな気がします。

いつも以上に「できる」と思えるし、いつも以上に「やる気」が本気です。

習慣化チャレンジ2020年8月「早寝早起き」22時就寝、朝5時半起床 21時以降は電子機器を触らない宣言

「21時以降、電子機器を一切触らない」

一番のポイントは、「21時以降、電子機器を一切触らない」と決めたことです。

パソコンもiPadもiPhoneも一切触らない。

デジタル・デトックスです。

デジタル・ミニマリスト 本当に大切なことに集中する カル・ニューポート著 勇気を出してスマホから離れてみよう

21時になったら、もうパソコンもiPadもiPhoneも一切触れないということは、21時以降はブログも書けないし、ネットも見れない、YouTubeも見れないし、FacebookもLINEも見れないのです。

となると、いろんなことを21時までに終えておかなければなりません。

これって、意外と焦ります。

「終わり」がある

でも、思ったのです。

人生と同じじゃないかって。

人生にも1日にも、「終わり」があるのです。

「終わり」が来たら、潔く諦めるのがいいです。

ジタバタなんてしないで。

できることなら、スッキリ終わりたいから、それまで全力で頑張る。

その方がうんと気持ちいいです。

ダラダラとずっと「やらなければならないこと」をやり続けるのはシンドイ。

やり残したことがあると思いながら、後悔いっぱいで生きるのもツライ。

やることやって、パッと終わる。

そんな人生だったら最高だと思う。

さいごに

こんな素敵な人生があると知りました。

60で人生のやり残しに気づいたから 80代の今が最高と言えるby川﨑淳与 「老後」なんていらない

「できない」なんて思い込んで「やらない」のはもったいない。

諦めずに自分の力を信じよう。

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この記事を書いた人

さわこ

さわこ

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!