やらないことを決めて、実行する SNS依存にならない

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やることリストを作っていたことがありましたが、できなくて嫌になってしまうのが難点でした。

そこで、やらないことリストを作って、実践してみることにします。

今、一番気になっているのは、すぐiPhoneを見てしまうこと。

それで、見ない時間を決めてみようと思います。

仕事上の連絡とかもあるので、厳密にはできませんが、それもまた良しです。

完璧を目指さない。

とりあえず、今、見終わったら

今から1時間はiPhoneを触らない。

iPhoneから手を離す。

しばしiPhoneを手離す。

SNS依存にならないために。

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この記事を書いた人

さわこ

さわこ

スタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」

みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。ずっと頑張りすぎてきたから、これからの第2の人生は、楽しいことだけやっていきます!

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