本気でやろうと思ったら5分でできるスタジオの鏡拭き

スタジオには大きな鏡が7枚あります。

時々、お子さんの手の跡がついていて、せっせと拭きます。

汚れたところだけ拭くこともあるのですが、今朝のように朝日が入ると全体的に拭きたくなります。

お客様が来られる前にササっと拭いてしまおうと思いました。

何分かかるか、時間を計ってみました。

なんと7枚拭き終わるのに5分でした。

結構力を入れて表面の埃も全て拭き取ろうとしているので、全身運動になります。

なーんだ5分でできるのか、とちょっとびっくりしました。

掃除は運動・エクササイズだと思ってやればいいですね。

いつも重い腰を上げてやっとしていますが、毎日の運動の5分コース・10分コース・15分コース・30分コースと決めてやっていくと楽しいかもしれません。

ゆるいダイエットのおかげで、体重は減ってきているのですが、運動しないと筋力は衰えます。

痛い膝がなかなか治らないのも筋肉不足と思われます。

筋トレは苦手なので、テキパキ掃除で運動することにします。

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