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さわこの日常
日記から日誌としてリニューアルします【 目標達成へのプロセス】 2019.6.1…
今まで【健康オタクの日常】という名前で日記を書いてきました。 早寝早起きができるように、食事や運動に […]-
さわこ
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さわこの日常
美味しいサクランボが届いたり、翌日の準備をした日【健康オタクな日常】 2019.…
金丸文化農園のサクランボを注文したらすぐ届きました。 今回は、「山形美人」という種類です。「佐藤錦」 […]-
さわこ
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さわこの日常
ヨガをしたり、ブリービクスをしたりしたけど、ちょっとモヤモヤしていた日【健康オタ…
今日は、ヨガをしたり、ランチに行ったり、夜は同級生仲間とブリービクスをして、のんびりマイペースで過ご […]-
さわこ
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さわこの日常
フラダンスの慰問に行って、笑顔で踊れた日【健康オタクな日常】 2019.6.13
また老人ホームへフラダンスの慰問に行ってきました。だんだん慣れてきて、笑顔で踊れるようになってきまし […]-
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さわこの日常
介護予防運動にたくさんの人が来たり、ランチを食べに行った日【健康オタクな日常】 …
姪に頼んで母のために、スタジオで介護予防運動をしてもらっています。最初は、親戚だけが来てくれていたん […]-
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さわこの日常
野村證券の営業マンと話したり、生け花のお稽古した日【健康オタクな日常】 2019…
投資の世界は怖いと思って敬遠していましたが、今は銀行に定期預金をしていてもほとんど利子がつかないどこ […]-
さわこ
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さわこの日常
朝コーチングに参加したり、ランチでデザート食べてしまったり、書いてることとやって…
前日の夜10時過ぎに東京から帰ってきたのに、翌朝7時の朝コーチングに参加しているのは、私にとって快挙 […]-
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さわこの日常
マスタリー講座を受けて、新幹線で帰って、金沢駅から迷わずタクシーに乗って、早寝し…
２泊3日の東京行きが終わりました。今までは旅行と思っていましたが、最近は出張感覚です。次の日も普通の […]-
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さわこの日常
マスタリー講座を受けたり、スペイン料理を食べに行った日【健康オタクな日常】 20…
立花B塾マスタリープログラム第３項の1日目、朝10時から夕方6時までみっちり学びました。その後、スペ […]-
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さわこの日常
美容院行ったり、ヨガしたり、歯医者行ったりしたのに、夜東京へ向かった日【健康オタ…
土日は東京で、立花B塾マスタリープログラム第３講を受講します。今までの２回、朝6時発の新幹線で出発し […]-
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さわこの日常
フラダンスの自主練したり、ブリービクスで鼻呼吸を心がけたり、2000記事達成して…
来週の13日に、特別養護老人ホーム金沢朱鷺の苑へフラダンスの慰問に行きます。ずっと「私なんかが老人ホ […]-
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さわこの日常
仕事がお休みで、むつぼしマーケットでランチしたり、買い物したり、楽しんだ日【健康…
ありがたいことに水曜日は、1日スタジオをスタッフにお任せして私は完全にフリーな日です。いつも自由に過 […]-
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