金沢のヘルシーランチ

金沢で気軽にヘルシーなランチを食べたい時のおすすめのお店を10軒選んでみました。「ヘルシー」の基準は、新鮮で質の良い食材を使っていること。野菜がたっぷり入っていて消化に負担がない、玄米や発酵食を取り入れているなども重要なポイント。そして、1,000円〜1,500円程度で気軽に行けて、おいしいところです。 2019年10月までに私が行ったお店から選んでいるので、今後良いお店を見つけたらドンドン書き換えていきたいと思っています。なお、順番はそれほど厳密なものではありません。

1 ドクターズクリエーションcafe87

ドクター監修のランチは、ドレッシングにとてもこだわっていて、理科の実験のような瓶に入っています。ランチはどれもおいしいのですが、メニューに写真が載ってないので迷います。そのため、日替わりを選ぶ人が多いのですが、もったいない。私は、メニュー全種類制覇して写真入りで解説したので、ぜひ参考にしてください。

ランチメニューは12種類あり、全てをレビューした記事はこちらです。 →スコール金沢cafe87 金沢駅西口近く糖質制限のヘルシーランチがおいしい全メニューを制覇【お店情報】ドクターズクリエーションcafe87 金沢市広岡3丁目3-70 076-224-8787 月～金 8 : 00 ～ 21 : 30（ランチは11:00〜15:00）土 8 : 00 ～ 21 : 00 日・祝 8 : 00 ～ 17 : 00

2 むつぼしマーケット

安くてボリュームがあり、とても満足できます。1000円でおなかいっぱいです。デザートまで食べる時は、ごはん（小）にしておいたらいいですよ。デザートは、ぜひ作りたての塩豆大福を食べてみましょう。

詳しくは、こちらから。店内には栄養たっぷりの新鮮野菜や果物がいっぱい販売されています。 →むつぼしマーケット（金沢市）６品1000円ヘルシーランチがオススメ【お店情報】むつぼしマーケット金沢市長坂2丁目24番地3号 076-272-8181 10:00〜19:00 定休日日曜日

3 シエル・エ・メール

前菜の小鉢がたくさんついて何種類ものお惣菜を楽しめます。これにドリンク付きで税込1,000円は安すぎます。特に中国茶は本場台湾の高級な茶葉をポットで楽しめるので超お得ですよ。

詳しくは、こちらから。　※ 駐車場はお店の前より横の方が停めやすいですよ。 →シエル・エ・メール金沢市問屋町ヘルシーランチドリンク付き1000円安くておいしい【お店情報】シエル・エ・メール金沢市諸江町下丁87番4 076-255-3384 営業時間 AM 7:30～PM 7:00 定休日日曜日

４発酵食美人食堂

大野港の近く、ヤマト醤油味噌の糀パーク内ひしほ蔵の中のお店です。醤油・味噌・甘酒・塩糀などの発酵食品を取り入れることで、活きた酵素をたくさん摂り、美味しく、健康で美しくなる食事は素晴らしい。

詳しくは、こちらから→発酵食美人食堂金沢大野ヤマト醤油味噌ヘルシーな発酵食美人ランチは1日30食限定予約制

【お店情報】発酵食美人食堂金沢市大野町4丁目イ170 ヤマト・糀パーク「百年蔵」内 TEL:076-266-8500 営業時間11:30～15:00（ラストオーダー14:30）定休日第1・3火曜日・毎週水曜日・年末年始メニュー11:30～14:00　発酵食美人ランチ（要予約、一日30名様限定） 13:00～15:00　玄米甘酒カレーセット（ラストオーダー14:30）