たべる「シールド乳酸菌」チョコレート、食べたらインフルエンザにならないらしい。【買って良かったもの】

チョコレートが大好きです。

食べ過ぎに注意しているのですが、これは「免疫力を高めるから、食べたらインフルエンザにならないよ」と言われて、大喜びで食べています!(^^)!

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骨盤座椅子『凛座』に座ると骨盤が立って、おなかポッコリ解消できるはず☆彡【買って良かったもの】

そんなに太ってはいないのに「おなかポッコリ」のさわこです。

前まで、ずっと足を組んで座っていました。今は、足を組むのは完全にやめることができているのですが、骨盤が寝ている状態でダラ~ンと座っています。

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86歳の母がだんだんしっかりしてきて、なんだか嬉しい。

母は、86歳。いろいろ不定愁訴はありますが、元気です。

父が亡くなった5年前は、とっても弱っていて、膝が痛くて歩けなくなったり、めまいがひどく検査入院したり。

それが、だんだん元気になってきて、しっかりしてきたので不思議です。

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今年初ヨガで、身体の細胞がやっと起きてきた感じがします。(14/100)

毎週1回ヨガ教室に参加しています。

身体が固いので、ヨガは苦手と思っていたのですが、そんなことよりプラス面が大きくてずっと続けています。

今日は、年末年始の間になまった身体のメンテナンスができて、細胞がやっと起きてきた感じがしました。

ヨガをおススメする理由

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母に「いつ施設入る?」って聞いたら「もう少し家にいる」って(;^ω^)

自分の母親なので、直接、聞きにくいことを聞いてみました。

今年の4月から、介護認定を受けていない人、要支援1にもなっていない人もデイサービスを受けることができるようになったことを教えてもらったのです。

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私のことを「ターボ付き軽自動車」って言ってくれた友達に感謝。#100blogs(97/100)

実は、すごくムリして頑張ってるのに、周りの人がそれを私の普通の姿だと思っていたみたいで、びっくりです。

どんなこともなかなかサラッとこなすなんてことができなくて、いっつも頑張ってやってます。

頑張ってることが日常的なので、自分では当たり前の状態になっています。

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便秘が治りました。イオン化発酵ミネラルREZO INNER(レゾインナー)効果あります。#100blogs(64/100)

便秘解消のために様々なものを試してきました。

「発酵したものを取り入れて腸内環境を整えるのが良い」ということが、最近よく言われています。

1カ月前から、イオン化発酵ミネラルREZO INNER(レゾインナー)を取り入れてみて、2週間後あたりからかなり効果を感じ始めました。

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アンダラクリスタルのペンダントが私のお守りです。#100blogs(60/100)

時々、不思議なことがあります。

何となく体調が悪くなる。気のせいかもしれないけど、何となく気持ちが重くなる。目の奥の方がグーンと痛くなる。

そんな時、2つのことをすると楽になります。

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弱った観葉植物を生き返らせるために行ったこと。#100blogs(37/100)

なかなか観葉植物を上手に育てられません。

水をあげすぎて根腐れさせてしまったり、カラカラにして枯らしてしまったり。

今回は、植物に対し入れ物が小さくて、入っているポットの中で根が張りすぎて苦しくなったようです。

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