やらないことを決める。スマホをだらだら見続けない!#100blogs(40/100)

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やりたいことをやろうと思う時は、何かをやめないと時間が足りなくなるのは当然。

今、朝早く起きて宅建の勉強をするために、夜早く寝たいです。

何をやめるかと考えて一番簡単なのが、「スマホをだらだら見続けること」です。

ちゃんとやめれるように2つ自分と約束したいです。

①スマホを見る時間を限定する。

スマホを見るのは、基本的に、朝・昼・夜ご飯のとき。

②スマホを見る時間は、10分以内。

見だすと止まらなくなり、ずっと友達の記事等を読んでしまいがちです。

 

ご飯の時に10分間だけって、現状から考えるとそんな約束守れるんだろうか?って思いますが、とりあえずやってみます。

時間の管理ができるようになるためには、「やることリスト」より「やらないことリスト」のほうが重要な私です。

 

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投稿者プロフィール

さわこ
さわこ

スタジオSeriオーナー
自分や家族の健康のために、スタジオを作りました。 周りの人たちがみんな、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいな。

目標は「ゆるいミニマリスト」
「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得。不要のモノを断捨離して、スッキリ暮らしたい。

真面目でおとなしい性格
自分でずっとそう信じてきましたが、周りの人が違うと言います。不思議です。いくつものビリーフ(思い込み)をリセットできたら、だんだん人生が楽しくなってきました。

くわしいプロフィールは、こちら